मौसम में जरा सा बदलाव हुआ नहीं कि बच्चे बीमार पड़ने लग जाते हैं। सर्दी और जुकाम जैसी समस्याएं अक्सर उन्हें हो जाता है। अगर आपके बच्चे के साथ भी ऐसा होता है तो आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स या यूं कहें कि घरेलू उपचारों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से आप आसानी से अपने बच्चों को हुए सर्दी और जुकाम का इलाज कर सकती हैं। हम आपको बता दें कि इस सर्दी और जुकाम की दवा आपके घर में ही मौजूद है। जी हां, आइए आपको बताते हैं कि आखिर किस तरह से आप अपने बच्चों को सर्दी और जुकाम से राहत दिलवा सकती हैं।
1- तुलसी
हम सभी इस बात को जानते हैं कि तुलसी एक आयुर्वेदिक औषधीय है जो कि हमारे शरीर को काफी फायदे देने में मदद करती है। हम आपको बता दें कि आप इसका इस्तेमाल सर्दी जुकाम से राहत पाने के लिए भी कर सकती हैं। इसके लिए आप अपने तुलसी के कुछ पत्तों को अच्छी तरह से धोकर इसका रस निकाल लें। अब इस रस में एक चम्मच शहद मिलाकर बच्चें को खाने के लिए कहें। इस उपचार का नियमित रूप से इस्तेमाल करने से बच्चों को हुआ सर्दी जुकाम तो ठीक होगा ही, इसी के साथ इम्यून सिस्टम भी बरकरार बनेगा।
2- सरसों का तेल
दो चम्मच सरसों के तेल में लहसुन की चार कलियां मिला लें और फिर इस तेल को गरम कर लें। अब इस तेल से बच्चे की हथेली, पांच, छाती और रीढ़ की हड्डी में मालिश करें। इससे उनका बदन दर्द दूर हो जाएगा।
3- पान के पत्ते
अगर आपके बच्चे को कफ की समस्या है तो ऐसे में आप पांच पान के पत्तों को अच्छी तरह से धो लें और फिर उनका रस निकाल लें। इसके बाद इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर इसे अपने बच्चे को खाने के लिए दे दें।
4-हरड़
हरड़ बाजार में दो किस्म के मिलते हैं। छोटा और बड़ा। आप इन दोनों किस्म के हरड़ का इस्तेमाल इस दवा को बनाने के लिए कर सकती हैं। इसके लिए आप एक हरड़ के पाउडर में एक चम्मच शहद मिला लें। इसका सेवन करने को अपने बच्चे को दें जो कि सर्दी जुकाम की समस्या से परेशान हैं। इसका सेवन करने से इम्यून सिस्टम बेहतर होता है और उन्हें सर्दी जुकाम से भी छुटकारा मिल जाएगा।