मसूड़ों में सूजन होना आम बात है। लेकिन यह सूजन बहुत ही परेशान करता है। मसूड़ों में सूजन होने से दर्द लगातार बना रहता है। ऐसे में ब्रश करना भी मुश्किल होता है। मसूड़ों में होने वाली सूजन के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे पोषक तत्वों की कमी या मुंह में होने वाला इंफेक्शन। इन कारण मसूड़ों में सूजन हो जाता है। हम आपको बता दें कि आप ऐसे में आप कई तरह के माउथवॉश और मार्किट में मिलने वाली … [Read more...]
सत्तू का सेवन करने से शरीर को होंगे यह बेमिसाल फायदे
गर्मियों के मौसम में हम सभी पसीने और चिपचिपाहट के साथ ही लू की समस्या से भी काफी परेशान होते हैं। यही कारण है कि हम गर्मियों के मौसम में ठंडक भरी चीजों का सेवन करते हैं। सत्तू के शर्बत को आप आसानी से घर पर बना सकती हैं। इसे बनाने के लिए ज्यादा मेहनत भी नहीं लगती है। आज हम आपको सत्तू के शर्बत से हमारे शरीर को होने वाले लाभों के बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं। 1- … [Read more...]
वजन कम करने के लिए डाइट चार्ट के इन 12 नुस्खों को अपनाएं
दुनिया भर में रहने वाले आधे से भी ज्यादा लोग मोटापे से जंग लड़ रहे हैं। अगर आप भी इस लिस्ट में आते हैं तो हम आपको बता दें कि आपकी इस मुहिम में हम आपकी मदद करने को तैयार हैं। आज हम आपको एक ऐसा डाइट चार्ट बनाने को दे रहे हैं, जिसकी मदद से आप अपने वजन को कम कर सकती हैं। इसे आप बेधड़क आजमा सकती हैं। इस डाइट चार्ट में आपके लिए जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स के बारे में बताएं गए हैं। वैसे … [Read more...]
फिटकरी का इस्तेमाल कर पाएं इन समस्याओं से छुटकारा
फिटकरी का इस्तेमाल ऐसे तो दर्द से छुटकारा पाने या फिर पानी को साफ करने के लिए किया जाता है, लेकिन क्या आप इन बातों को जानते हैं कि हमारी त्वचा और बालों के लिए फिटकरी कितना फायदेमंद होता है। हम आपको बता दें कि फिटकरी में पाएं जाने वाले एंटीबैक्टीरियल गुण हमारी त्वचा से संबंधित समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। आइए आज हम आपको बताते हैं कि आप किस तरह से अपने चेहरे और … [Read more...]
रात के समय नहाने से होते हैं यह फायदे
सुबह के समय हर कोई नहाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रात के समय नहाने से हमारे शरीर को किस तरह से फायदे होते हैं। आइए आज हम आपको बताते हैं कि आप किस तरह रात के समय नहाकर अपने शरीर को स्वस्थ्य बना सकते हैं। डॉक्टरों की माने तो रात को नहाने से कई फायदे होते हैं। आइए इन फायदों के बारे में हम आपको विस्तार से बताते हैं। 1- मानसिक तौर पर आराम रात को नहाने से दिन भर की थकान … [Read more...]