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गर्भवती स्त्री के लिए काफी स्वास्थ्य रक्षक है आहार

मार्च 26, 2017 by Deepa

Pregnancy diet chart

गर्भधारण के समय स्त्री के लिए संतुलित और पोष्टिक आहार काफी आवश्यक होते हैं। जितना पोष्टिक आहार स्त्री को चाहिए, उतने ही गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए भी जरूरी है। गर्भवती महिला को संतुलित आहार जैसे विटामिन्स, मिनरल्स, प्रोटीन, आयरन और फॉस्फोरस की काफी जरूरत होती है। इन सभी तत्वों के मिलने पर ही गर्भ में पल रहे शिशु के शरीर का निर्माण हो पाता है। आइए आपको बताते हैं कि किस तरह से … [Read more...]

गर्मियों के मौसम में इस तरह करें अपने बच्चों की देखभाल

मार्च 26, 2017 by Deepa

child care tips in summer

गर्मियों के आते ही बढ़े बुजुर्गों से लेकर छोटे बच्चे तक हर कोई परेशान हो जाता है। आप जरा सोचिए कि गर्मियों के मौसम में जब हमारा यह हाल होता है तो छोटे बच्चों का क्या हाल होता होगा। जैसे जैसे तापमान बढ़ता रहता है, वैसे वैसे बच्चों की बेचैनी भी बढ़ती जाती है, जिसके कारण वह बीमार होने लगते हैं। जैसे ही मां बाप को उनके बीमार होने के बारे में पता चलता है वह काफी परेशान हो जाते हैं। अगर … [Read more...]

प्लास्टिक की बोतल में अपने बच्चे को ना दें दूध, जाने कारण

मार्च 25, 2017 by Deepa

milk bottle for kids

शिशु जब थोड़ा बड़ा हो जाता है और जब वह मां का दूध पीना बंद कर देता है, तब अक्सर उसे प्लास्टिक वाली बोतलों में दूध पीलाया जाता है। हम आपको बता दें कि आप कभी भी अपने बच्चे को प्लास्टिक की बोतल में दूध पीने को ना दें। बच्चे को प्लास्टिक की बोतल में दूध देना काफी खतरनाक हो सकता है। इतना ही नहीं यह बच्चे के स्वास्थ्य पर भी काफी बुरा प्रभाव डालती है। आइए आपको बताते हैं कि … [Read more...]

आपके बच्चे के दांत निकल रहे हैं तो जरूर जानें यह बातें और बरते सावधानियां

मार्च 25, 2017 by Deepa

baby teething symptoms in hindi

बच्चे के दांत सात या आठ महीने के बाद निकलने लगते हैं। कभी कभी कुछ बच्चों के दांत काफी देरी से भी निकलते हैं। जब बच्चों के दांत निकलते हैं, तब उन्हें काफी परेशानी होती है। कभी कबार बच्चों के दांत निकलते समय उन्हें काफी परेशानी होती जिसके कारण घरवाले भी काफी परेशान रहते हैं। इस दौरान बच्चों को संक्रमण होने का खतरा भी बना रहता है, जिसके कारण बच्चा कमजोर भी हो जाता है। दांत … [Read more...]

गर्भावस्था के दौरान यात्रा करना कितना सही है जाने

मार्च 25, 2017 by Deepa

travel during pregnancy

गर्भावस्था महिलाओं के जीवन की ऐसी अवस्था होती है, जिसकी चाहत हर स्त्री को रहती है। गर्भवती स्त्री को अपने खान पान पर भी खास ध्यान रखना चाहिए। इसी के साथ इस दौरान कई और ऐसी चीजे हैं, जिनके बारे में उन्हें काफी अच्छी तरह सोच विचार करना चाहिए। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि गर्भावस्था के दौरान यात्रा करना कितना सुरक्षित है। गर्भवती महिलाओं को कम से कम यात्रा करना चाहिए। … [Read more...]

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