मां बनते ही महिलाओं की कई जिम्मेदारियां बढ़ जाती है। उन्हें अपने साथ साथ अपने बच्चे का ख्याल भी रखना होता है। मां का दूध शिशु के लिए काफी जरूरी होत है। स्तनपान करवाने वाली मां को भी स्वस्थ होना चाहिए। अगर आप पहली बार मां बनी हैं तो ऐसे में आपको ब्रेस्टफीड़िग करवाते समय इन बातों का ख्याल रखना चाहिए। आइए आपको बताते हैं कि आप किस तरह से अपने बच्चे को स्तनपान करवा सकती … [Read more...]

एक महिला के लिए मां बनना गर्व की बात होती है, क्योंकि इस दौरान वह अपने अंदर से एक दूसरे इंसान को जन्म देती है। महिला को भले ही इस दौरान कितने भी कष्ट क्यों ना हो जाएं, वह हर कष्ट हर परेशानी को झेलते हुए अपने बच्चे को जन्म देती है। बच्चे को जन्म देने के बाद महिला का पूरा शरीर बदल जाता है। इसी के साथ शरीर का मोटापा भी बढ़ने लगता है। अगर आप भी अभी अभी मां बनी हैं और आप अपने वजन को … [Read more...]

बच्चे के जन्म के बाद उसके बाहरी दुनिया में आते ही उसकी अच्छी तरह देखभाल करनी चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि उनका शरीर काफी नाजुक होता है, इसलिए मालिश करना काफी जरूरी है। आपको रोजाना अपने बच्चे के मांसपेशियों की मालिश करनी चाहिए। हर मां को बच्चे को मालिश करने के टिप्स पता होना चाहिए। मालिश करने से मां और शिशु के बीच का रिश्ता काफी मजबूत होता है। नवजात शिशु की मालिश करने के लिए … [Read more...]

गर्भधारण ना हो पाना आजकल कई शादीशुदा जिंदगी को दुर्भर कर रही है। गर्भधारण ना हो पाने के कारण महिलाओं को समाज के कई ताने भी सुनने पड़ते हैं। हम आपको बता दें कि ऐसा आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी, अनुचित खान पान और समय के अभाव के कारण गर्भवती होने में समस्याएं आती हैं। अगर आप भी गर्भवती नहीं हो पा रहीं हैं तो इस आर्टिकल को पढ़े। गर्भवती ना होने के पीछे कारण पुरुषों में … [Read more...]