इस बात को तो आप बखुबी जानते होंगे कि काजू को ड्राईफू्रट्स का राजा माना जाता है। यह खाने में काफी स्वादिष्ट होते हैं, इसी के साथ इसमें आयरन, जिंक, मैग्नीशियम, कॉपर और पोटाशियम होता है, जिसका इस्तेमाल नमकीन और स्नैक्स में भी किया जाता है। इसका सेवन करके आप आसानी से कई समस्याओं से राहत पा सकते हैं। आइए काजू के कुछ लाभ और कुछ नुकसान के बारे में आपको बताते हैं। काजू के … [Read more...]

आजकल की व्यस्त जीवन शैली में हमारे पास समय का आभाव रहता है। कभी कभी तो नाश्ता करने का समय तक नहीं होता है। यदि आपकी जीवनशैली एैसी ही हो गई है तो इसमें आपको बनाना शेक बहुत ही फायदा दे सकता है। बनाना शेक यानि केले का शेक शरीर कोे पूरी तरह से अंदर से ताकत देता है। यही नहीं शरीर को पोषण की कमी की समस्या को भी आसानी से दूर करता है बनाना शेक। इसे पीने से पेट भरा हुआ लगता है … [Read more...]

शुरूआती चुम्बन प्यार के इजहार के लिए जब शब्द नहीं होते तो प्यार भरा एक चुंबन ही काफी होता है। ऐसे में अपने प्यार का इज़हार होठों को खोलकर नहीं बल्कि प्यार भरे चुंबन से भावनाओं का इजहार करें तो बात ही क्या होगी। तो अपने होंठों की देखभाल से जुड़ी ये पांच बातें कतई न भूलें जिससे आपका चुंबन यादगार रहे निगाहों की जुबा समझे सिर्फ उनके पास बैठने और निगाहों की जुबाँ … [Read more...]