• English
  • हिंदी

Health Samachar

  • स्वास्थ्य A-Z
  • स्वास्थ्य समाचार
  • हेयर और सौन्दर्य
  • गर्भावस्था और परवरिश
  • योग
  • आयुर्वेद
  • संपर्क सूत्र

भुने हुए भुट्टे से होने वाले फायदे आपको हैरान करने के लिए काफी है

जनवरी 23, 2017 by Deepa

बारिश का मौसम हो और हाथ में भुना हुआ तो इसका मजा ही कुछ और होता है। बारिश के मौसम में भुट्टे का स्वाद दोगुना हो जाता है। कई लोग केवल स्वाद के लिए भुट्टे का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि भुट्टा खाने से हमारे सहेत को काफी लाभ मिलते हैं। भुट्टे में विटामिन ए, विटामिन बी9, आयरन, कॉपर, फोलिक एसिड, फॉस्फोरस और कैरेटोनॉएड के काफी अच्छे स्रौत होते हैं। क्या आपने कभी इन फायदां पर नजर डालने की कोशिश की है। अगर नहीं तो आज हम आपको भुट्टे खाने के कुछ ऐसे फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो कि आपके लिए काफी फायदेमंद होगा।

corn health benefits

भुट्टा खाने के फायदों पर डाले एक नजर

  1. भुट्टा खाने से हमारे दांत काफी मजबूत हो जाते हैं। जी हां, अगर आप भुट्टे का सेवन करती हैं तो इससे हमारे दांत मजबूत हो जाते हैं।
  2. आपने अक्सर देखा होगा कि भुट्टे का सेवन करने के बाद अक्सर उसे बीच से तोड़कर सूंघा जाता है। लेकिन कभी आपने जानने की कोशिश की कि ऐसा आखिर क्यों होता है? दरअसल भूट्टे को सूंघने से सर्दी जुकाम सही हो जाता है। अगर आप अब कभी सर्दी जुकाम से ग्रस्त हो तो ऐसे में आप भुट्टे को तोड़कर सूंघ सकती हैं।
  3. अगर आप इसे धूप में सुखाकर जला लें तो ऐसा करने से भी सर्दी दूर हो जाती है। जी हां, इसका धुंआ सर्दी जुकाम में फायदेमंद होता है। इसी के साथ यह खांसी से भी आराम दिलाता है।
  4. भुट्टे में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो कि बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करता है। इसी के साथ यह कैंसर से छुटकारा पाने में भी मदद करता है। अगर आप भी इस तरह की किसी समस्या से ग्रस्त हैं तो आप भुट्टे का सेवन कर सकते हैं।
  5. भुट्टे का सेवन करने से बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास होता है। इसमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बिल्कुल ना के बराबर होती है, इतना ही नहीं यह हमारे दिल से जुड़ी हर बीमारी को भी दूर करता है।
  6. गर्भवती महिला अगर भूट्टे का सेवन करें तो गर्भ में पल रहा शिशु का स्वास्थ्य बेहतरीन बना रहता है और यह बच्चे के विकास के लिए भी काफी जरूरी होता है। अगर आप भी गर्भवती हैं तो भुट्टे का सेवन करना ना भूलें।

Filed Under: घरेलू नुस्खे

RSS हेल्थ समाचार

  • यहां पढें कैटरीना की फिटनेस का राज, जानें कैट लंच में क्या-क्या खाती हैं ये है स्पेशल डाइट
  • किडनी स्टोन के लक्षण और जाने कैसे होता है किडनी ट्रांसप्लांट?
  • मसूड़ों में सूजन होने पर करें इन उपचारों का इस्तेमाल
  • सेहत और स्वास्थ्य के लिए बड़े ही फायदेमंद है यह जंगली फल
  • सत्तू का सेवन करने से शरीर को होंगे यह बेमिसाल फायदे
  • नई मां बनी हैं तो ना करें यह गलतियां
  • अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जाने योग क्यों है जरूरी
  • वजन कम करने के लिए डाइट चार्ट के इन 12 नुस्खों को अपनाएं
  • गर्मियों में बर्फ का पानी पीने से होंगे यह नुकसान
  • एंडूरा मास का सेवन करने से होंगे यह नुकसान

Copyright © 2022 · Magazine Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in