आमतौर पर आप पुदीने का इस्तेमाल चटनी, जलजीरा बनाने के लिए करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पुदीने के कितने औषधीय गुण होते हैं। आपको बता दें कि पुदीना का इस्तेमाल कई एंटीबायोटिक दवाओं को बनाने में किया जाता है। आइए आज हम आपको बताते हैं कि आप किस तरह से पुदीने का इस्तेमाल कर अपने शरीर को फायदा पहुंचा सकते हैं।
1- मुंह की बदबू करें दूर
अगर आप अपने मुंह की बदबू को दूर करना चाहती हैं तो ऐसे में आप बाजार से कुछ पुदीने की पत्तियां खरीद लाएं और फिर इसे सुखा लें और फिर इन सूखी पत्त्यिं को पीसकर चूर्ण बना लें और फिर आप सुबह और रात के समय इससे अपने दांतों को साफ करें। इससे आपके दांत तो साफ होंगे ही, इसी के साथ आपके मसूड़े भी स्वस्थ्य हो जाएंगे।
2- लू से बचाता है
गर्मी के मौसम में अक्सर ऐसा होता है कि हमारा जी घबराने लगता है, ऐसे में आप पुदीने के सूखे पत्तों में इलायची पाउडर मिलाकर इसका सेवन सुबह और शाम करें। इससे आपको जल्द आराम मिलेगा और आप हैजा जैसी बीमारी का शिकार भी नहीं होंगे।
3- पुदीने से सर्दी जुकाम गायब
अगर आप भी लंबे समय से सर्दी और जुकाम से जुज रहे हैं तो ऐसे में आप पुदीने के रस में काली मिर्च और काला नमक मिला लें, इसके बाद इन तीनों चीजों को उबालकर इसका सेवन करें, इससे सर्दी और जुकाम दोनों ही कुछ समय में गायब हो जाएगा।
4- पेट की समस्याओं से राहत
अगर आपके पेट में गैस, कब्ज या अपच हो रही हो तो ऐसे में आप पुदीने की पत्तियों को पीसकर इसका सेवन कर सकते हैं, इससे आपके पेट से जुड़ी हर तरह की समस्या दूर हो जाएगी। अगली बार आपके पेट में जब भी इस तरह की कोई समस्या हो तो यह ना भूलें कि आपके पास इस समस्या का इलाज करने के लिए पुदीने की हरी हरी पत्तियां हैं
5- प्रसव के दौरान बेहतरीन उपाय
अगर महिला को प्रसव के समय पुदीने का रस पिलाया जाएं तो ऐसे में प्रसव के दौरान किसी भी तरह की समस्या नहीं आती है और आसानी से प्रसव हो जाता है। इतना ही नहीं, इसका सेवन करने से आप मां और बच्चा दोनों ही स्वस्थ्य रहते हैं। जी हां, एक बार आप भी इसका सेवन करें और फिर इससे होने वाला फायदा आपके लिए काफी फायदेमंद होता है।