मौसंबी के सेहतमंद फायदे

मौसंबी एक ऐसा फल है जो कि साउथ ईस्ट एशिया में पाया जाता है | इसको गर्मी के दिनों में खाया जाता है | गर्मी के दिनों में यह सबसे ज्यादा खाए जाने वाले फलों में से एक है | सभी लोग इसका जूस पीना ज्यादा पसंद करते हैं | इसका स्वाद ज्यादातर नींबू और संतरे से मिलता है | मौसंबी नींबू कि तरह खट्टा और संतरे कि तरह मीठा होती है। मौसंबी के क्या-क्या फायदे आपको मिल सकते है वैदिक वाटिका आपको मौसंबी के बारे में पूरी जानकारी दे रही है।

त्वचा के लिए जरूरी है मौसंबी

मौसंबी त्वचा को कई रोगों के लिये जरूरी माना गया है| ये हमारे शरीर के  काले धब्बो से छुटकारा दिलाते हैं | मौसंबी का जूस पीने से  किल मुहासों और झुर्रियों से राहत मिलती है| मौसंबी में कई सारे न्यूट्रीएटस मौजूद  होते है जो त्वचा  के लिये फायदेमद होते हैं| इसके साथ ही यह रफ और डल स्किन के लिये माँइश्चराइजर का काम भी करते हैं| मौसंबी में कई सारे गुण  होते हैं जो त्वचा कि गहराई तक सफाई करते हैं | त्वचा को मुलायम  भी बनाये रखने में सहायता करते हैं | मौसंबी का गुदा बूटी प्रोडक्टस बनाने के लिये इस्तेमाल किया जाता है |

पाचन कि शक्ति को बढाती है मौसंबी

मौसंबी एक ऐसा फल है जो भोजन पचाने में बहुत ही जरूरी है क्योकि इसमे फ्लेवोनेड्स कि भरपूर मात्रा में पाया जाता है।  इसलिए गैस, पेट खराब होने पर मौसंबी का जूस पीने कि सलाह दी जाती है | मौसंबी का जूस पीने से पेट में पाचने वाले जरूरी एंजाएम्स पैदा होते हैं जो बेकार के टाकिसन्स को बाहर निकाल देते हैं और पाचन शक्ति को मजबूत बनाए रखते हैं | मौसंबी से उल्टी, दस्त जैसी बीमारी दूर होती हैं|

बालों के लिये जरूरी है मौसंबी

मौसंबी एक ऐसा फल है जो हमारे बालों के लिये बहुत ही जरूरी है | इसमें एटीसेपटिक  और एटबैक्टीरियल होते है जो रूसी को खत्म करते  हैं | इससे दो मुहे बालों कि समस्या खत्म होती हैं| खाने से पहले या बाद में मौसंबी का जूस पीना चाहिए | मौसंबी में कई इस तरह के तत्व होते हैं जो रुसी को रोकने के साथ बालों को लंबा  और घना करते हैं|  इसका जूस पीने से बालों  में चमक आती है और बाल मजबूत होते हैं|

कब्ज से राहत दिलाता है मौसंबी का फल

मौसंबी में जो एसिड्स होते हैं वो शरीर के हानिकारक तत्वों को बाहर निकालते हैं | गर्मी के दिनों में शरीर में गर्मी पैदा हो जाती है जिससे कब्ज पैदा हो जाती है| इसमें  मौजूद  फाइबर्स कब्ज कि समस्या को दूर करते हैं। मौसंबी के जूस में नमक मिलाकर पीने से कब्ज से राहत मिलती है।

ब्लड सर्कुलेशन को सही रखने के लिये जरूरी है मौसंबी

मौसंबी ब्लड सर्कुलेशन को सही रखती है और इसमे विटामिन सी कि प्रचुर मात्रा पाई जाती है | जो आपको कई बीमारियों से बचाती है जैसे कि सर्दी ,ख़ासी और बुखार | मुह में छाले , होठो के  फटने जैसी समस्या को दूर करने के लिए कुछ दिनों तक मौसंबी का जूस लगातार पियें।  इसको पीने से मुह से आने वाली बदबू भी दूर हो जाती है | मौसंबी के जूस में थोड़ा सा पानी और नमक मिलाकर पीने से काफी फ़ायदा होता है|