आप गुलाब के फूल के बारें में क्या जानतें हैं ? यही कि बेहद खूबसूरत फूल है। इसे कोमलता व सुंदरता का प्रतीक मानते हैं। यह ना केवल दिखने में खूबसूरत होता है बल्कि इसकी खुशबू भी सबका मनमोह लेती है। यह घर की शोभा बढ़ाने, सजाने, किसी को भेंट करने के लिए सबसे अच्छा उपहार है। लेकिन क्या आप जानते है की गुलाब आपको कई तरह के सेहतमंद फायदे भी देता है।
गुलाब में कई गुण मौजूद होते है। इसके फूल में कई कई रोगों के उपचार की क्षमता है। यह ना आपको सेहतमंद बल्कि सौंदर्य फायदे भी देता है। गुलाब लैक्सेटिव और ड्यूरेटिक गुणों से भरपूर है, जिससे की यह मेटाबॉलिज्म ठीक करता है और पेट के टॉक्सिन हटाता है। इससे वजन घटाने में मदद मिलती है। जानिए गुलाब के कुछ अनमोल फायदे-
गुलाब के गुलाबरी गुण
वजन घटाने में फायदेमंद
गुलाब में मौजूद लैक्सेटिव और ड्यूरेटिक गुण मेटाबॉलिज्म तेज करने में मदद करते है। मेटाबॉलिज्म तेज होने पर शरीर में कैलोरी लॉस होने लगती है, नतीजा वजन नियंत्रित रहता है। वजन को कम करने के लिए आर्युवेद में भी गुलाब का इस्तेमाल किया जाता है।
सबसे पहले गुलाब की कुछ पत्तियों को एक ग्लास पानी में डालकर उबालें। उबालने से पहले इन्हे साफ़ करना ना भूलें।पानी तब तक उबालें जब तक पानी का रंग गहरा गुलाबी न लगने लगे। फिर इसमें एक चुटकी इलायची पाउडर और एक चम्मच शहद मिलाएं। अब इस मिश्रण को छन्नी से छानकर दिन में दो बार लें। इसके सेवन से आपका वजन भी कम होता है और तनाव भी दूर होने में मदद मिलती है|
डिहाइड्रेशन से बचायें
गुलाब की पत्तियों से आप गुलकंद बना सकते है। गुलकंद का सेवन आपको डिहाइड्रेशन से बचाता है। इससे शरीर को ठंडक मिलती है जिससे आप तरोताजा महसूस करते है। गुलकंद आपके शरीर को स्फूर्ति देता है। इससे थकान और शरीर का दर्द दोनों दूर होते हैं।
त्वचा के लिए फायदेमंद
सिर्फ गुलाब ही नहीं, गुलाबजल के भी बहुत फायदे हैं। यदि आप अपने चेहरे पर मुहांसों से परेशान है तो त्वचा पर चन्दन या फिर मुल्तानी मिटटी में गुलाब जल मिलाकर लगाये। सूखने तक रखे फिर धो ले।नियमित रूप से प्रयोग करने पर त्वचा के मुँहासे और उससे होने वाले दाग दोनों खत्म हो जाते है|
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाये
गुलाब में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाये जाते हैं । सुबह सुबह यदि खाली पेट ताजे गुलाब की 2-3 कच्ची पंखुड़ियां खा ली जाएं, तो दिन भर के लिए ताजगी मिलती है। दरहसल गुलाब एक बेहद अच्छा ब्लड प्यूरिफायर है। पेट दर्द और यूरीन से जुड़ीदिक्कतों में भी गुलाब की पत्तियों का पानी लाभप्रद साबित होता है। साथ ही इसका सेवन डायरिया, कफ, फीवर, हाई ब्लड प्रेशर,अस्थमा आदि में लाभदायक होता है।