ऑवला के एक ऐसा फल है जो प्रकृति ने हमें वरदान के रूप में दिया है। इससे तैयार मुरब्बा, अचार, जैम,  पाउडर, जूस आदि के सेवन से आपको बहुत फायदा हो सकता है। कई लोग इसे कच्चा भी खाते है, लेकिन फिर भी अनेकों लोग ऐसे है जो इसके गुणकारी फायदों के बारे में नहीं जानते है। ऑवला का सेवन करने से पाचन तंत्र दुरुस्त होता है और साथ ही यह स्मरण शक्ति बढ़ाने में मदद करता है। इससे मधुमेह, … [Read more...]