लाल रंग का दिखने वाला चुकंदर हमारी सेहत के लिये कई मायनों में फायदेमंद है। चुकंदर में अच्छी मात्रा में लौह, विटामिन और खनिज होता है जो हीमोग्लोबिन बढ़ाता है और ब्लड को साफ करता है। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट तत्व शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करते हैं। चुकंदर स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक सब्जी है। इसका जूस सब्जियों में सर्वश्रेष्ठ माना जाता है। यह … [Read more...]