पीरियड्स के अनियमित होने से महिलाओं के शरीर में कई बदलाव होने लग जाते हैं। खून की कमी, बेकार खान पान और बढ़ती उम्र के कारण पीरियड्स अननियमित होने लग जाते हैं। कुछ महिलाएं इस परेशानी को अनदेखा कर देती हैं, जिससे कई परेशानियां सामने आने लगती है। अगर आप भी इन परेशानियों से ग्रस्त हैं तो आप इन चीजों का सेवन कर अपने पीरियड्स को सामान्य कर सकती हैं। 1- पपीता फलों का सेवन करने … [Read more...]