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अपने पीरियड्स को सामान्य रखने के लिए इन खाद्य पदार्थों का करें सेवन

मई 23, 2017 by Deepa

periods problem

पीरियड्स के अनियमित होने से महिलाओं के शरीर में कई बदलाव होने लग जाते हैं। खून की कमी, बेकार खान पान और बढ़ती उम्र के कारण पीरियड्स अननियमित होने लग जाते हैं। कुछ महिलाएं इस परेशानी को अनदेखा कर देती हैं, जिससे कई परेशानियां सामने आने लगती है। अगर आप भी इन परेशानियों से ग्रस्त हैं तो आप इन चीजों का सेवन कर अपने पीरियड्स को सामान्य कर सकती हैं। 1- पपीता फलों का सेवन करने … [Read more...]

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