सलाद हमारे भोजन का अहम हिस्सा होता है, इसके बिना खाना अधूरा सा लगता है। कुछ लोग अपने बढ़ने वजन को कंट्रोल करने के लिए भोजन की जगह सलाद का सेवन करते हैं। रोजाना सलाद का सेवन करने से हमारे शरीर की पाचन शक्ति तंदुरूस्त हेती है और इससे वजन भी आसानी से कम होता है। आइए आपको बताते हैं कि सलाद खाने से हमारे शरीर को क्या क्या फायदे होते हैं। वैजिटेबल सलाद में हरी पत्तेदार सब्जियों … [Read more...]